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TECNICHE DI PERCOSSA: Allineamento dei segmenti corporei

🎯TECNICHE DI PERCOSSA: Allineamento dei segmenti corporei
Partiamo dai presupposti del Combat ma li codifichiamo in un contesto nuovo e per obiettivi nuovi.
⚠️ Ricorda: chi combatte ha come obiettivo VINCERE, anche a costo di subire infortuni o danni.
Chi si allena ha come obiettivo quello unico dello STAR BENE, anzi, dello STAR MEGLIO rispetto a una condizione pre-esistente.
FIGHT ➡️ WIN
FIT ➡️ WELLNESS
Ecco perchè il codice cambia:
✅ Allineamento segmenti corporei spalla-gomito-polso
✅ Leggera flessione del gomito (suggerisco il 5%, ma l’importante è che sia leggermente flesso)
Il codice è nuovo, consapevole ed efficace, ecco perchè funziona!
Così facciamo noi.
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