- Semplice non vuol dire banale ma EFFICACE
Bisogna uscire dalla gabbia del “cosa” e scoprire l’orizzonte del “come”, solo cosรฌ si scopriranno davvero nuove opportunitร da cogliere e proporre agli allievi.
Troppo spesso gli istruttori di FitBoxeย si trovano a non sapere piรน cosa inserire nelle proprie lezioni e quindi ad offrire tecniche di dubbia efficacia o acrobazie mirabolanti pericolose e scorrette biomeccanicamente. Sequenze lunghissime che poco hanno del know how delle arti marziali e tantissimo invece dell’aerobica coreografata. Ci si intestardisce nel colpire senza pensare che anche le schivate e le transizioni hanno un proprio peso specifico nell’allenamento e nel divertimento “funzionale” all’allenamento stesso.
GroupBoxing รจ questo. Abbiamo deciso di percorrere la strada degli sport da ring e prendere quel codice declinandolo perรฒ nel contesto del fitness. Ma dal ring abbiamo voluto fare nostra la semplicitร e l’attenzione al gesto tecnico.
Semplice vuol dire Efficace perchรจ:
- non รจ stressante mnemonicamente
- consente di concentrarsi sul gesto, sulla postura, sulla respirazione
- rende la lezione assolutamente inclusiva
- crea soddisfazione perchรจ tutti riescono, ognuno secondo il proprio grado di allenamento ed esperienza
Ricerchiamo ciรฒ che efficace, al di lร degli orpelli scenografici, l’effetto “WOW” รจ sempre nella didattica. Mettiamo da parte le mire da SuperSayan e diventiamo Coach, in tutto e per tutto.
Vincenzo Mazzarella
Founder IBFFยฎ
Master Trainer GroupBoxingยฎ
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