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IBFF® Italian Boxing & Fitness Federation
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GroupFunctional – Beats

GroupFunctional Beats è la nuovissima attività hi-intensity cardio/tone, total body, body weight organizzata attorno alla struttura dei brani musicali. Dopo aver partecipato alla formazione di GroupFunctional Beats saprete: Scomporre un…
Ibff Admin
25 Agosto 2019

Boxercise

Boxercise® Personal Training è il corso svolto sotto l’egida della Boxercise®, la scuola inglese di Boxing & Fitness fondata da Andy Wake, con cui IBFF® ha una solida partnership. Boxercise®…
claudio
11 Maggio 2018

GroupFunctional

GroupFunctional®, ossia il Functional Training di gruppo garantito dalla qualità IBFF®. GroupFunctional® rappresenta la nuova frontiera dell’allenamento funzionale di gruppo. Il concept è stato ideato per non essere strettamente vincolato…
claudio
7 Settembre 2017

GroupBoxing – Kids

La lezione di GroupBoxing Kids® alterna momenti di giocomotricità a momenti di attività motoria con i sacchi, con gli strike o a corpo libero, sempre veicolati attraverso la musica e…
claudio
7 Settembre 2017

GroupBoxing – Strike

Dinamismo, controllo, esplosività, reattività e un consumo calorico elevatissimo. Aumentano i bersagli, aumenta l’intensità, rivoluziona gli allenamenti di Combat Fitness. Si utilizzano gli Strike, due appendici-colpitori, che si posizionano lateralmente…
claudio
7 Settembre 2017

GroupBoxing – Sparring

Gli Strike, speciali colpitori disegnati e brevettati ad hoc, si impugnano dando vita ad un training estremamente allenante, intenso e molto funzionale. Un allenamento “one to one” a coppie che…
claudio
7 Settembre 2017

GroupBoxing

Le parole d’ordine sono: Divertimento Scarico delle tensioni e dello stress Marzialità Allenamento La IBFF® è scuola leader per il Combat Fitness. Semplicità, Sicurezza, Marzialità, Intensità di lavoro, queste sono…
claudio
7 Settembre 2017