GroupBoxing® Start Up - Puglia
04.10.2020
Iscrizioni Chiuse
Docenti: Enzo Cassano, Trainer Specialist, Giovanni Carrieri, Trainer
Iscrizioni Chiuse
Il primo passo per diventare Istruttore!
Per iscriverti vai qui: http://ibff.it/corso/groupboxing-start-up-veneto/
Si parte con lo Start Up, il primo passo per entrare in Accademia.
🎓 GroupBoxing® Start Up
📆 4 Ottobre
🕘 Dalle 9.30 alle 15.30, Italy Time
👊 Enzo Cassano, Trainer Specialist, Giovanni Carrieri, Trainer IBFF® - Italian Boxing&Fitness Federation
🇮🇹 In italiano
Cosa imparerai?
✅ Dall'aerobica al fitness marziale
✅ Posizioni di guardia
✅ Distanze
✅ Footwork
✅ SemiMove e Move
✅ Jab e Cross
✅ Struttura della lezione GroupBoxing®
✅ Warm Up
✅ Stretching e...
Avrai anche l'accesso ad un pacchetto di lezioni pratiche on line con il National Team in modo da prepararti al meglio al Basic!
* Il costo è 109,20€ se si paga con Bonifico Bancario, 114,40€ se si paga con Paypal.
📧 info@ibff.it
www.ibff.it
#IBFF
"Sapere, Saper Fare, Saper far Fare"
Questi i cardini del IBFF® Education Program ideato da Vincenzo Mazzarella.
GroupBoxing® Start Up
GroupBoxing Academy Start Up: si tratta di un vero e proprio corso e non di una semplice introduzione.
Rappresenta il primo incontro con la GroupBoxing® e si sviluppa in un’intera giornata affrontando lavori teorici e pratici.
• Durata: 1 giorno, 8 ore di corso
• Orari indicativi: 9.30-18.30
• Programma del corso:
Imparerai a metterti in guardia, conoscerai le corrette posizioni di braccia e gambe, i passi base dell’aerobica e soprattutto come marzializzarli. Andrai dietro le quinte di una lezione, scoprirai le zone che la costituiscono e ti muoverai attraverso il Warm Up, le diverse tipologie di Stretching e il Cardio Work-Out. Capirai perchè alcuni movimenti vanno evitati e perchè il bravo istruttore si tiene lontano dal creare situazioni pericolose e inadeguate al contesto.
Ti eserciterai su semi-move, move e tutti i tipi di footwork. Imparerai la corretta biomeccanica e l’esecuzione di jab e cross. Suderai, ti confronterai e poi parteciperai ad una splendida SpecialClass finale.
• Prerequisiti: nessuno, ma si consiglia aver frequentato già lezioni di CombatFitness e preferibilmente di GroupBoxing®
• Include:
• materiale didattico (manuale cartaceo)
• le fascette ufficiali GroupBoxing® IBFF®
• attestato di partecipazione
• Per istruttori che hanno già partecipato a formazioni di CombatFitness, IBFF® Official Club, Laureati in Scienze Motorie, Tecnici FPI quote scontate e riservate.
Contenuti:
- GroupBoxing®: il concept
- Passi base del fitness musicale
- Il contesto del CombatFitness
- Norme di sicurezza
- Peculiarità della lezione GroupBoxing®
- Dalla FitBoxe a GroupBoxing®
- Gli errori più comuni
- Distanze
- Guardie
- I diretti: Jab e Cross
- Semi/Move e Move
- Footwork
Laboratori pratici
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