Il primo passo per diventare Istruttore!

Completamente interattiva e riservata a massimo 8 partecipanti.

Si parte con lo Start Up, il primo passo per entrare in Accademia.

🎓 GroupBoxing® Start Up
📆 17 Gennaio
🕘 Dalle 10.00 alle 16.00, Italy Time
👊 Vincenzo Mazzarella, Creator IBFF® - Italian Boxing&Fitness Federation

🇮🇹 In italiano

Cosa imparerai?

✅  Dall'aerobica al fitness marziale
✅ Posizioni di guardia
✅ Distanze
✅ Footwork
✅ SemiMove e Move
✅ Jab e Cross
✅ Struttura della lezione GroupBoxing®
✅ Warm Up
✅ Stretching e...

Avrai anche l'accesso ad un pacchetto di lezioni pratiche on line con il National Team in modo da prepararti al meglio al Basic!

P.S. si consiglia di avere un sacco a casa o di costruirsi "home made" un manufatto che possa essere da riferimento nelle parti pratiche.

* Il costo è 109,20€ se si paga con Bonifico Bancario, 114,40€ se si paga con Paypal.

** Sconto del 10% per tutti i partecipanti a JAB e Gratuito per tutti gli istruttori con altre formazioni di Combat Fitness

📧 info@ibff.it
www.ibff.it

#IBFF

"Sapere, Saper Fare, Saper far Fare"

Questi i cardini del IBFF® Education Program ideato da Vincenzo Mazzarella.

GroupBoxing® Start Up

GroupBoxing Academy Start Up: si tratta di un vero e proprio corso e non di una semplice introduzione.

Rappresenta il primo incontro con la GroupBoxing® e si sviluppa in un’intera giornata affrontando lavori teorici e pratici.

• Durata: 1 giorno, 8 ore di corso

• Orari indicativi: 9.30-18.30

• Programma del corso:

Imparerai a metterti in guardia, conoscerai le corrette posizioni di braccia e gambe, i passi base dell’aerobica e soprattutto come marzializzarli. Andrai dietro le quinte di una lezione, scoprirai le zone che la costituiscono e ti muoverai attraverso il Warm Up, le diverse tipologie di Stretching e il Cardio Work-Out. Capirai perchè alcuni movimenti vanno evitati e perchè il bravo istruttore si tiene lontano dal creare situazioni pericolose e inadeguate al contesto.

Ti eserciterai su semi-move, move e tutti i tipi di footwork. Imparerai la corretta biomeccanica e l’esecuzione di jab e cross. Suderai, ti confronterai e poi parteciperai ad una splendida SpecialClass finale.

• Prerequisiti: nessuno, ma si consiglia aver frequentato già lezioni di CombatFitness e preferibilmente di GroupBoxing®

• Include:

• materiale didattico (manuale cartaceo)

• le fascette ufficiali GroupBoxing® IBFF®

• attestato di partecipazione

• Per istruttori che hanno già partecipato a formazioni di CombatFitness, IBFF® Official Club, Laureati in Scienze Motorie, Tecnici FPI quote scontate e riservate.

Contenuti:

- GroupBoxing®: il concept
- Passi base del fitness musicale
- Il contesto del CombatFitness
- Norme di sicurezza
- Peculiarità della lezione GroupBoxing®

- Dalla FitBoxe a GroupBoxing®

- Gli errori più comuni

- Distanze
- Guardie
- I diretti: Jab e Cross
- Semi/Move e Move
- Footwork
Laboratori pratici

* Il costo è 109,20€ se si paga con Bonifico Bancario, 114,40€ se si paga con Paypal -bisogna aggiungere i 2€ di marca da bollo.