𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗕𝗼𝘅𝗲 𝘛𝘸𝘰 𝘪𝘴 𝘮𝘦𝘨𝘭' 𝘤𝘩𝘦 𝘖𝘯𝘦 Da soli o in due al sacco? Quando lo chiedo agli Istruttori di FitBoxe la risposta che sovente mi viene data…
Ibff Admin18 Aprile 2022
𝙒𝙚𝙚𝙠𝙡𝙮 𝙏𝙞𝙥𝙨 𝘈𝘷𝘢𝘮𝘱𝘪𝘦𝘥𝘦 𝘯𝘦𝘭 𝘍𝘳𝘰𝘯𝘵 𝘒𝘪𝘤𝘬 Safety First, always. L'iperestensione non è mai cosa buona, specie nelle leve lunghe e può dipendere anche dal punto di contatto nella tecnica di…
Ibff Admin30 Marzo 2022
𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 5. 𝘗𝘦𝘯𝘴𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘪𝘷𝘢𝘵𝘦! Troppo spesso si pensa esclusivamente a colpire, come se la FitBoxe o il Combat in generale fossero solo calci e pugni. Avete mai…
Ibff Admin23 Marzo 2022
𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝘓𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘢𝘤𝘤𝘰 𝘦̀...𝘭𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘢𝘤𝘤𝘰! Non dobbiamo insegnare acrobazie circensi per altro pericolose e che hanno il sapore dello show fine a se stesso…
Ibff Admin15 Marzo 2022
E' vero che non ci sono avversari nella FitBoxe e che il target è fondamentalmente passivo. Questo però non toglie che si può simulare anche nel gesto tecnico la posizione…
Ibff Admin7 Marzo 2022
Una delle tecniche più complesse e sottovalutate. Di braccia sì, ma l'attenzione va rivolta tutta al sollevamento del tallone e conseguente intrarotazione piede-ginocchio-anca. Fai attenzione a: Avampiede in appoggio. Non…
Ibff Admin1 Marzo 2022
𝗗𝗮𝗹 𝗥𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀. 𝘚𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢 𝘭'𝘰𝘣𝘪𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘥𝘦𝘷𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘊𝘖𝘋𝘐𝘊𝘌. E' presuntuoso pensare di poter insegnare il Fitness Marziale solo perchè si è agonisti di…
Ibff Admin23 Febbraio 2022
𝗗𝗶𝗱𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗮. 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮. 𝘕𝘰𝘯 𝘦̀ 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘭𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦. 𝘊𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢 𝘦̀ 𝘪𝘭 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰. E' inutile affannarsi nella ricerca di quale tecnica mirabolante inserire o di quale salto acrobatico…
Ibff Admin16 Febbraio 2022
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