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๐™ˆ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™–๐™ฎ ๐™๐™ž๐™ฅ๐™จ : RoundKick

๐ŸŽฏ๐ŸฅŠ GroupBoxing ๐™ˆ๐™ค๐™ฃ๐™™๐™–๐™ฎ ๐™๐™ž๐™ฅ๐™จ: i consigli per migliorare le tecniche nella FitBoxe
โœ… RoundKick
Una delle tecniche piรน potenti ed efficaci. La forza non deriva dalla gamba ma dall’intrarotazione dell’anca.
Slancia verso l’esterno il braccio omolaterale alla gamba che va a target. In questo modo compenserai le forze vettoriali opposte (la gamba va in direzione opposta al braccio) e otterrai maggiore equilibrio.๐Ÿ˜‰