


Una delle tecniche piรน potenti ed efficaci. La forza non deriva dalla gamba ma dall’intrarotazione dell’anca.
Slancia verso l’esterno il braccio omolaterale alla gamba che va a target. In questo modo compenserai le forze vettoriali opposte (la gamba va in direzione opposta al braccio) e otterrai maggiore equilibrio.

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