𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗕𝗼𝘅𝗲. 8 –  𝘓𝘢 𝘨𝘶𝘢𝘳𝘥𝘪𝘢 𝘥𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘣𝘢𝘴𝘵𝘢

𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗕𝗼𝘅𝗲
𝘓𝘢 𝘨𝘶𝘢𝘳𝘥𝘪𝘢 𝘥𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘣𝘢𝘴𝘵𝘢

Spesso si inizia al sacco senza dare indicazioni di sorta sulla posizione da assumere prima che inizi la combinazione.
Se si è fortunati si trova un istruttore che indica almeno la guardia, tra l’altro nel 99% dei casi è base e sinistra perchè si prepara il Jab, ma la ragione per la quale non deve essere così scontato ne scriverò in altro post.

La domanda è: indicare solo la guardia, è sufficente?
La risposta è NO.

Bisogna indicare la guardia ma anche la distanza rispetto al target, che sia media, corta o lunga.
Va fatto non solo ad inizio lezione ma ad ogni inizio di nuova combinazione.
E’ fondamentale per acquisire consapevolezza spaziale e porsi in posizione idonea, anche per evitare stress su schiena e articolazioni.

Il nostro compito non è solo allenare: Insegnamo, Istruiamo, ed Educhiamo all’allenamento. E per farlo dobbiamo essere consapevoli. E noi in GroupBoxing insegnamo a non trascurare nessun dettaglio, perchè sono i dettagli a far brillare davvero.

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