𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗕𝗼𝘅𝗲 5. Le Schivate!

𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲
5. 𝘗𝘦𝘯𝘴𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘪𝘷𝘢𝘵𝘦!

Troppo spesso si pensa esclusivamente a colpire, come se la FitBoxe o il Combat in generale fossero solo calci e pugni.

Avete mai visto un pugile sul ring tirare solo pugni e l’avversario inerte riceverli senza batter ciglio o provare a contrattaccare?

Ok, forse Mike Tyson che a 15 anni mise KO Joe Cortez in 13” (13 secondi) o che in 31” mandò al tappeto Marvis Frazier. Eppure anche in quei pochi secondi, se si osservano bene i video, Iron Mike si destreggia tra finte e schivate. Ed era Mike.

Negli allenamenti di Combat Fitness le schivate diventano ancora più efficaci e funzionali. In GroupBoxing le rendiamo talvolta più profonde rispetto al ring per coinvolgere maggiormente gli arti inferiori, ma fungono anche come transizioni e propedeutica alla tecnica di percossa.

Talvolta si schiva per eludere, più spesso si schiva per… colpire!

Il vero Show è l’allenamento efficace!

We Are Combat Fitness.