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IBFFยฎ Italian Boxing & Fitness Federation
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5.ย ๐˜—๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ข ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ช๐˜ท๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ!

Troppo spesso si pensa esclusivamente a colpire, come se la FitBoxe o il Combat in generale fossero solo calci e pugni.

Avete mai visto un pugile sul ring tirare solo pugni e l’avversario inerte riceverli senza batter ciglio o provare a contrattaccare?

Ok, forse Mike Tyson che a 15 anni mise KO Joe Cortez in 13” (13 secondi) o che in 31” mandรฒ al tappeto Marvis Frazier. Eppure anche in quei pochi secondi, se si osservano bene i video, Iron Mike si destreggia tra finte e schivate. Ed era Mike.

Negli allenamenti di Combat Fitness le schivate diventano ancora piรน efficaci e funzionali. In GroupBoxing le rendiamo talvolta piรน profonde rispetto al ring per coinvolgere maggiormente gli arti inferiori, ma fungono anche come transizioni e propedeutica alla tecnica di percossa.

Talvolta si schiva per eludere, piรน spesso si schiva per… colpire!

Il vero Show รจ l’allenamento efficace!

We Are Combat Fitness.