Corsi e formazione IBFF®

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IBFF® FITBOXE® START UP

Questo corso è il primo step formativo dell’IBFF® FitBoxe®Program e ti condurrà “dietro le quinte” di una lezione IBFF®-FitBoxe®, imparerai l’impostazione corretta delle tecniche di base, conoscerai alcuni tipi di footwork e spostamenti, il linguaggio e i passi del fitness aerobico e le corrette posture riguardo alle guardie, le distanze di combattimento: acquisterai, insomma, maggiore consapevolezza reale sui fondamenti della metodologia IBFF® FitBoxe®. Alternerai sessioni teoriche a sessioni pratiche e la giornata si concluderà con una MasterClass. Conoscere significa acquisire spirito critico verso tutto ciò che ci viene proposto e quindi poi, anche da utenti, scegliere il meglio con coscienza. Alla conclusione del corso riceverai l’attestato di partecipazione e la qualifica di IBFF® FBA (FitBoxe® Aspirant).

Corso: IBFF® FITBOXE® Start Up
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Durata: 1 giorno (8 ore circa)
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Attestato: FBA (IBFF® FITBOXE® Aspirant)
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Primo contatto educativo
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Esame finale: No.
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Prerequisiti: Nessuno
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E’ rivolto a:
Amanti e appassionati di aerobica boxata e fitness in genere, futuri IBFF® FITBOXE® Instructor-Responsabili tecnici-Club manager-Istruttori di altre discipline fitness.

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IBFF® FITBOXE® Instructor Course

E’ il corso IBFF® FITBOXE® per antonomasia, ricchissimo di contenuti e di stimoli. Avrai tutte le corrette nozioni per imparare le tecniche fondamentali di una lezione IBFF® FITBOXE®, sia di braccia che di gambe, conoscerai la metodologia IBFF® FITBOXE®, apprenderai in pieno il concetto di Interval Training, scoprirai ed imparerai ad usare la musica come valore aggiunto nelle lezioni di FITBOXE®, riceverai cenni validi su sistemi energetici, anatomia e Biomeccanical, imparerai a costruire correttamente le tue lezioni di IBFF® FITBOXE®. Nei due giorni alternerai sessioni teoriche a intensi lavori pratici e tecnici, il tutto arricchito da due MasterClass. Insomma, una full immersion di due giorni per conseguire, superato l’esame teorico-pratico, la prestigiosa certificazione come IBFF® FBI (FITBOXE® Instructor). E’ questo un corso che è anche un’esperienza professionale ed umana intensa ed intrisa di tutti quegli ingredienti che rendono, questo, il Corso di IBFF® FITBOXE® per eccellenza.

Corso: IBFF® FITBOXE® Instructor Course
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Durata: 2 giorni (17 ore circa)
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Certificazione: IBFF® FBI
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Esame finale: Sì, teorico/pratico.
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Licenza: un anno di licenza IBFF® FITBOXE® Instructor.
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Prerequisiti: IBFF® FITBOXE® Start Up, Essere FBA (FITBOXE® Aspirant)
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IBFF® FITBOXE® Advanced Course

E’ il corso di specializzazione per chi vuole completare il percorso IBFF® FITBOXE®, ampliare le proprie conoscenze e offrire così anche lezioni avanzate e di conseguenza ancor più varie di IBFF® FITBOXE®. Imparerai le tecniche avanzate di lavoro al sacco (sempre nel rispetto della sicurezza), conoscerai altre Training Classes e altre tipologie di footwork, scoprirai come modulare intensità e carico di lavoro, apprenderai la costruzione e l’utilizzo di combinazioni più complesse, rapide e intense. Alternerai sessioni teoriche a sessioni pratiche e la giornata si concluderà con una MasterClass. Un ulteriore passo per aggiungere professionalità e conoscenze al tuo background esperenziale.

Corso: IBFF® FITBOXE® Advanced Course
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Durata: 1 giorno (8 ore circa)
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Certificazione: IBFF® FBI Advanced
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Esame finale: Sì, teorico/pratico.
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Licenza: un anno di licenza IBFF® FITBOXE® Instructor.
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Prerequisiti: IBFF® FITBOXE® Instructor Course, Essere FBI (FITBOXE® Instructor)
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IBFF® STRIKEBOXE®

Il corso per diventare istruttori Strike Boxe®, la nuova attività proposta dalla IBFF® all’interno del IBFF® FITBOXE®Program. Si utilizzano due appendici-colpitori (gli “Strike”) che si posizionano lateralmente al sacco e che offrono la possibilità di intensificare e rendere particolarmente allenante e divertente la lezione. Dinamismo, intensificazione del lavoro muscolare e cardiovascolare, maggiore sollecitazione delle capacità coordinative e di interazione neuro-muscolare, attenzione maggiore alle torsioni e agli spostamenti, nonché necessario utilizzo anche della capacità di controllo del colpo, son solo alcuni dei plusvalori della IBFF® STRIKEBOXE®. Aumentano i bersagli, aumenta l’intensità, rivoluziona gli allenamenti di Figth Fitness con la IBFF® STRIKEBOXE®.

Corso: IBFF® STRIKEBOXE®
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Durata: 1 giorno (8 ore circa)
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Certificazione: IBFF® FBI (STRIKEBOXE® Instructor)
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Esame finale: Sì, teorico/pratico.
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Licenza: un anno di licenza IBFF® FITBOXE® Instructor.
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Prerequisiti: IBFF® FITBOXE® Instructor Course, Essere FBI (IBFF® FITBOXE® Instructor)
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IBFF® FITBOXE® Line Up Course

E’ un corso che nasce per soddisfare l’esigenza dei tanti istruttori di aerobica boxata che intendono entrare nel circuito formativo e associativo della IBFF® ma che hanno un background esperenziale già certificato con altre scuole di formazione. Non è un corso di aggiornamento in senso stretto, piuttosto un momento formativo che vuole allineare alla metodologia IBFF® FITBOXE® gli istruttori provenienti da altri percorsi, riconoscendo a ciascun partecipante il grado di Federal Fighter FBA (IBFF® FITBOXE® Aspirant) o Federal Instructor FBI (IBFF® FITBOXE® Instructor) a seconda delle certificazioni che ha conseguito in passato. Dura 3 ore circa, dà tutte le informazioni riguardo struttura e organizzazione, ripropone e riassume le indicazioni riguardo metodologia, didattica e sicurezza, ed è fondamentale per entrare a pieno titolo nel circuito IBFF® e quindi usufruire dell’utilizzo del marchio IBFF® FITBOXE® e dei benefit derivanti dall’essere un tesserato IBFF®.

Corso: IBFF® FITBOXE® Line Up Course
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Durata: 1 giorno (3 ore circa)
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Certificazione: IBFF® FBA o FBI
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Esame finale: Sì, teorico/pratico.
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Licenza: un anno di licenza IBFF® FITBOXE® Instructor.
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Prerequisiti: Certificazione Istruttore di alter scuole di aerobica boxata
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