IBFF® STRIKEBOXE®

DINAMISMO, CONTROLLO, ESPLOSIVITA’

 

Aumentano i bersagli, aumenta l’intensità, rivoluziona gli allenamenti di Fight Fitness.
Si utilizzano due appendici-colpitori (gli “Strike”) che si posizionano lateralmente al sacco e che offrono la possibilità di intensificare e rendere particolarmente allenanti e divertenti  le lezioni. Dinamismo, intensificazione del lavoro muscolare e cardiovascolare, maggiore sollecitazione delle capacità coordinative e di interazione neuro-muscolare, attenzione maggiore alle torsioni e agli spostamenti, nonché necessario utilizzo anche della capacità di controllo del colpo, son solo alcuni dei plusvalori della StrikeBoxe®-IBFF®.

Un’attività esplosiva ed estremamente allenante, con  un consumo calorico elevatissimo e che diventa ancora più varia quando gli Strike si separano dal sacco e diventano veri e propri colpitori nel lavoro “one to one”.